ČetrasSkolas

Sejas un kakla jaunības pašmasāžas kurss MIRDZUMS | 5 VIDEO nodarbības

Nodarbību mērķis ir katrai sievietei saredzēt savu skaistumu, sejas un ķermeņa resursu iespējas, lai pati ar savām rokām bez dārgām kosmētiskajām procedūrām sasniegtu sev vēlamo rezutātu – brīnišķīgu pašsajūtu un atspulgu spogulī! Apzināties un izmainīt ieradumus, kas nenes labumu un nomainīt tos uz paradumiem, kas uzlabo pašsajūtu un sniedz uzkrājošu efektu katrai veiktajai pasmasāžai. Nostiprināt apziņu, ka skaistums ir manī pašā un ir atkarīgs ne tikai no manipulācijām, ko veicu ar savu ādu, bet arī no tā vai un kā es sevi uztveru un pieņemu gan pirms, gan pēc izmaiņām.
Mani interesē!

VIDEO nodarbības

Kursa saturs

Sejas un kakla jaunības pašmasāžas kurss MIRDZUMS:

1. nodarbība – teorija par sejas anatomiju un diagnostika ar fotogrāfiju palīdzību. Datorkakla likvidēšana – sejas stāja. Plecu, dekoltē, kakla vingrojumi

2. nodarbība– teorija: āda un skaistumkopšanas līdzekļi. Veselīga stāja sēžot. Galvas, pieres un acu zonas vingrojumi

3. nodarbība– teorija: acs plakstiņi, maisiņi un tūska, saspringts žoklis. Neapzinātās mīmikas mainīšana. Sejas vidus daļas vingrojumi

4. nodarbība– teorija: plastiski audi un starporgānu telpa, deguna mutes rieva. Acu atbrīvošana. Sejas lejas daļas vingrojumi un bukālā masāža, lai atbrīvotu saspringumu sejā

5. nodarbība– teorija: zods, dubultzods, tvirti vaigi, sejas ovāls. Gulēt uz auss nevis uz sejas. Sejas lejas daļas vingrojumi 2 un vienkārša hipopresīvā vingrošana veselīgai stājai, stingram vēderam un veselīgam sievietes ciklam.

Kas nepieciešams, lai sagatavotos nodarbībai:
+ spogulis
+ ziedūdens jeb hidrolāts. Var iztikt arī ar parasto minerālūdeni bez gāzes ielietu spreja pudelē
+ fotogrāfijas – par to stāstīs 1. nodarbībā

Tev būs interesanti uzzināt kāpēc šī nodarbība Tev būs vērtība! 

Kāpēc Tu domā, ka šī tēma sievietēm ir interesanta un vajadzīga tieši šobrīd?
Kristīne Ennīte: Sadraudzējoties ar savu seju, sievietei ir iespēja pašai “vadīt savu skaistumkopšanas salonu” mājās un, lai gan masāžas, ko veic speciālisti, ir ļoti patīkamas un arī nepieciešamas, tomēr šī ir brīnišķīga iespēja palīdzēt sev pašai bez finansiāliem ieguldījumiem, tikai ar savām rokām.

Ko dalībnieces iegūs apmeklējot šo nodarbību ciklu?
Kristīne Ennīte: Uzzinot vairāk par sejas fizioloģiju, novecošanās procesiem un apgūstot pašmasāžu, sieviete kļūst pašpietiekama un neatkarīga veselīgās skaistumkopšanas jomā, jo zūd nepieciešamība kosmetologu apmeklējumiem un dārgu krēmu iegādei un parādās izpratne par seju un ķermeni kā vienotu veselumu. Apgūstot sejas pašmasāžu, sieviete jebkurā brīdī var “uzfrišināt” seju pati.

Ar ko Tavs nodarbību cikls atšķiras no līdzīgiem? Kur ir tā vienreizīgums un unikalitāte? – Kristīne Ennīte: Katru dienu es mācos par dažādām skaistumkopšanas metodēm, kas ne tikai palīdz iegūt noturīgas un efektīvas izmaiņas, bet arī nekaitē veselībai, jo tik daudz kosmētikas līdzekļu un invazīvo procedūru (injekcijas) nodara pāri sievietes veselībai. Es regulāri apgūstu dažādas sejas masāžas metodes un MIRDZUMA kurss apkopo visas šīs pieredzes no miofasciālām un skulpturējošām masāžām, kinezioloģijas un osteopātijas paņēmieniem, apvienojot to ar izpratni, ka seja un ķermenis ir veselums un katras izmaiņas notiek 3 aspektos – fiziskais, bioķīmiskais un psihoemocionālais. Plus 3 mēnešu garumā ir atbalsta grupa Telegram, kur ir iespējams uzdot jautājumus par vingrojumiem un jebko, kas saistīts ar skaistumkopšanu, vai tiek pareizi veikti vingrojumi, papildus paņēmieni utt.

Kam tieši šis 5 nodarbību kurss ir domāts?
Kristīne Ennīte: Jebkurai sievietei, kura vēlas ne tikai zināt, kas notiek ar viņas seju, bet arī PATI spēt sakārtot tās izmaiņas un disharmoniju, kas jau radušās, kā arī novērst vai palēnināt izmaiņas, kas radīsies nākotnē.

Kam nav domāts šis nodarbību kurss?
Kristīne Ennīte: Nav domāts jaunietēm līdz 18 gadu vecumam un tām sievietēm, kuras nespēj sev veltīt laiku 15 minūtes dienā.
Kā arī ar sekojošām kontrindikācijām: Jebkura akūta vai hroniska saslimšana ar sliktu pašsajūtu. Ja ir ārsta aizliegums masāžām. Grūtniecības pirmais trimestris, pārējā laikā drīkst vingrot tikai pie labas pašsajūtas un, ja nav veselības problēmu.

Kāda ir Tava pieredzē par šo tēmu?
Kristīne Ennīte: Face Practise jeb sejas prakses iesākumi ir 6 gadus atpakaļ, kad laižot pasaulē bērniņu, mana veselība strauji sašķobījās un es ļoti strauji pieredzēju nepatīkamas izmaiņas sejā. Sākot darboties ar sejas vingrojumiem atklāju, ka pamazām sakārtojās ne tikai dažas veselības lietas – hroniskās iesnas un migrēnas, bet rezultāti atspoguļojās arī sejā. Face Practise masāžas iet kopā ar veselīgo skaistumu arī dabīgas kosmētikas lietošanā. Sejas masāžas veicu jau aptuveni 3 gadus un tikpat ilgu laiku vadu arī nodarbības. MIRDZUMA kursa katrs vingrojums ir manis pārbaudīts, praktizējot ikdienā.

Sejas un Kakla jaunība kurss: Pirms un Pēc

Kristīne Ennīte

Apguvusi sejas un kakla miofasciālo masāžu, sejas un ķermeņa estētisko teipošanu, sejas klasisko masāžu

Ko Tu iegūsi?
  1. 1.5h x 5 praktiskas nodarbības Zoom – saņemsi VIDEO nodarbību ierakstus un visus nodarbību materiālus.
  2. Kursa vadītājas ieteikumi, metodes
  3. VIDEO nodarbības ieraksts, kuru varēsiet sev ērtā laikā skatīties arī atkārtoti
  4. Kursa materiāli – prezentācija ar vingrošanas algoritmu
  5. Atbalsta grupa Telegram lietotnē, kur uzdot jautājumus nodarbību vadītājai
  6. Praktiskie kursa ieguvumi, kas mainīs un uzlabos Tavu pašsajūtu:
    • kakls ar galvu atgriežas uz pleciem un izzūd datorkakla un telefonkakla efekts
    • ķermenis atgriežas uz savas ass un uzlabojas stāja
    • brīva elpošana ar diafragmu nevis ar pleciem
    • kaklam atgriežas tā fizioloģiskais garums un slaikums un tas pietuvojas savai ideālajai normai
    • paliek nemanāmāki vai izlīdzinās kakla horizontālie loki
    • uzlabojas ādas izskats un elastība
    • pazūd uzrautie pleci
    • izlīdzinās pieres un starpuzacu grumbas
    • atveras acu zona
    • abrīvojas acis un paceļas plakstiņi
    • uzlabojas sejas ovāls
    • izlīdzinās deguna mutes rieva
    • izlīdzinās dekoltē zona
    • paceļas lūpu kaktiņi
    • parādās sejas liftings
    • samazinās vai pazūd dubultzods
      *iegūtie rezultāti būs atkarīgi no vēlēšanās darboties, kā arī no audu resursiem un cik ilgi šīs izmaiņas ir dzīvojušas savā nodabā. Tomēr rezultāti ir katrai sievietei, kura veic pašmasāžu.

39.99

Notīrīt

Pērc kopā

Pērc kopā un saņem labāku cenu piedāvājumu Četrasskolas kursu komplektiem. 

Jums arī varētu patikt…

  • Cilvēka dizaina (Human Design) konsultācija | ONLINE

    Cilvēka Dizains nav ne filozofija, ne reliģija, kam būtu jāseko. Cilvēka Dizains ir zināšanas par atšķiršanas spēju, kas sniedz Tev informāciju un instrumentus darbam ar sevi pilnvērtīgai un laimīgai dzīvei. Tas Tev ļaus atklāt Tavus unikālos potenciālus, lai Tu saprastu, kā korekti virzīties pa Tavu dzīves ceļu. Atklāj savu dzīves potenciālu konsultācijā ar Cilvēka Dizaina konsultanti!

  • Astrologa konsultācija | ONLINE

    Profesionāla astrologa konsultācija par Tev nozīmīgiem jautājumiem, lai iegūtu svaigu skatu un iedvesmu!

Atsauksmes no kursu apmeklētājiem

Kristīne pati ir lielisks piemērs tām zināšanām, ar ko dalās ar savām meitenēm! ❤️ Mirdzoša āda, dzīvs acu skatiens. Sistemātiskas un daudzpusīgas zināšanas, ar kurām dalās savās online apmācībās. Viss pārējais ir pašu rokās! Paldies par vērtīgajām mirdzuma nodarbībām!
Kristīne
Iesaku! Esmu izmēģinājusi vingrojumus, sejas masāžas, teipošanu - rezultāti acīm redzami. Kristine Ennīte paldies Tev par padomiem,ieguldīto laiku un enerģiju!
Laura
Scroll to Top